نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي: "خالد النمر" يكشف عن 5 شروط مهمة للسحور, اليوم الأحد 9 مارس 2025 11:36 صباحاً صحيفة المرصد: كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن شروط مهمة للسحور. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: شروط مهمة للسحور: "خالي من المخللات، وخالي من الموالح، خالي من السكريات، عدم النوم بعده مباشرة، وأن يكون غنياً بالبروتينات والالياف والألبان.
